慢性的な肩こりの根本的な原因は、長時間のデスクワークやスマートフォン操作による猫背や巻き肩といった「悪い姿勢」にあります。頭の重さは約5キログラムあり、前傾姿勢になると首や肩の筋肉へ約3倍の負荷がかかり、血行不良を引き起 […]