秋バテは鍼灸で改善！

西新井駅西口徒歩5分・ゆどう はり灸院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。

院長の太田です。

みなさま、秋バテということ言葉をご存知でしょうか？

過酷な夏の暑さで体はかなりダメージを受けており、涼しい秋を迎えても、やる気が出ない、だるい、倦怠感が抜けないなどの症状に悩まされている人はが多くいらっしゃいます。

今回のコラムでは、秋バテについてご紹介していきます。

秋バテとは

秋バテは、「夏の暑さ」と「秋に変わる季節の大きな変化による疲れ」で起こります。

私たちの身体は、夏の冷房や冷たいものの取りすぎにより、自律神経が乱れやすくなっているのです。

また秋の朝昼晩の気温の変化、長雨などの低気圧の影響も加わり、夏の疲れが取れずに身体が悲鳴をあげ、秋バテの症状として現れます。

秋バテの症状

秋バテの症状は、夏バテと似たような症状です。

• 身体がだるい
• 疲れがとれない
• 食欲がない
• 胃もたれ
• 頭痛　など

秋バテの症状は鍼灸でケア

お灸

秋バテによる季節特有の体調不良は、日々意識して身体を温めることを習慣化することが大切です。

その方法の一つとして「お灸」が最適で、お灸に含まれる「チネオール」という成分には鎮静作用があり、リラックス効果が得られると同時に、神経の興奮を治めて血行促進をしてくれます。

暑い夏は胃腸の動きが悪くなったり、免疫力が低下して風邪をひきやすかったりしますので、お灸を据えて自律神経を整えていきましょう。

鍼

鍼治療は、鍼を刺すことで単純に筋肉を緩めるだけの治療ではありません。

自律神経の働きを活性化させたり、秋バテの特徴的な症状を改善し、病気やストレスに負けない身体を作る目的があります。

WHO（世界保健機構）は鍼灸による有効性を認めており、民間療法ではなく正式な医療法としての重要性が日に日に高まっています。

その背景として、環境や精神・身体的ストレスが多い現代社会で、様々な原因不明な症状に悩む方が増えてきて、西洋医学だけでは補えなくなってきているからです。

秋バテにお悩みの方は「ゆどう　はり灸院」へ

秋への季節の変わり目に、身体がしんどい、頭痛・冷え・疲れがとれない秋バテ特有の症状にお困りの方は、「ゆどう はり灸院」にお任せください。

お一人お一人の不調やお悩みに合わせて施術を行っていきます。

お忙しい方でも通いやすいように、平日の最終受付は19時半までとなっております。

また、土曜日も営業しておりますので、お気軽にお問い合わせください。